超级赛亚人or超级“塞牙人”

在日常生活中，相信有这样的问题一定困扰着不少人：用餐的时候随便吃点什么，牙缝里全是食物残渣，天天要清理塞牙的位置，天天用牙签剔牙，感觉自己牙缝越来越大……为什么小小的牙缝这么能折磨人呢？

引起食物嵌塞的原因有很多，比如说牙齿被龋坏、牙齿的磨耗、缺损，牙齿长得不整齐、错位、扭转，智齿倾斜阻生或者伸长，做了假牙、牙冠修复体、种植体邻接关系不好等很多方面都会导致我们塞牙。

食物嵌塞有什么危害？

湘南学院附属医院口腔科主任范红燕提醒，小小的食物嵌塞看起来不起眼，放任不管却可能会产生大问题，可时间久了口气、蛀牙、牙龈炎、牙周炎都可能找上门来。“堆积在牙缝隙里的食物腐败、发酵，产生口腔异味，细菌滋生，产酸侵蚀牙釉质和牙本质，形成邻面龋齿，细菌的堆积和食物压迫还会使得牙龈肿胀、出血，疼痛引起牙龈和牙周的炎症。”范红燕介绍说，“再进一步发展牙根周围的牙槽骨在炎症的作用下还会吸收、破坏、退缩，导致牙齿松动、脱落。”

食物嵌塞如何预防？

1、定期检查，早诊断早治疗。如牙齿本身的龋病、磨耗，在早期发现及诊断下，可以通过补牙的干预手段来有效预防继续发展。

2、将不整齐的牙齿排列整齐，这样能使食物残渣“无处藏身”。

3、及早的将倾斜的智齿拔除，倾斜的智齿不光形成一个天然的藏“渣”之所，还会让自身好的牙齿受细菌的侵扰。

4、口腔内的修复冠、修复体如果有食物嵌塞的话要及时的调整或更换。

出现食物嵌塞怎么办？

清洁牙齿的方法有很多，但最不推荐的就是使用牙签，因为牙签使用不当会刺伤牙龈，还会把牙缝越挑越大。湘南学院附属医院口腔科主任范红燕推荐使用 “牙线棒”。牙线不仅可以去除牙齿邻接缝隙中的食物嵌塞，还能有效去除邻面的牙菌斑，是极好的口腔清洁工具。大家可以养成饭后漱口、刷牙和使用牙线的习惯。牙线柔软、光滑、有弹性，不但易于剔除嵌塞物，还有一定清洁牙齿邻面的作用，相比牙签，使用牙线对牙龈组织的刺激也较小。”而对于牙缝较大的朋友，推荐使用牙缝刷。牙缝刷的刷头呈锥体形，有不同大小的型号，适用于不同宽度的牙缝。有条件的话可以使用冲牙器，它也被叫做“水牙线”。它好比一个高压水枪，利用脉冲水流冲击的方式来清洁牙齿和牙缝，是一种较新的辅助清洁工具。

范红燕提醒，虽然吃饭塞牙的情况在生活中比较多见，但如果经常出现塞牙的情况，一定不能疏忽大意，可能是一些牙齿疾病引起的，只有积极的治疗原发性疾病才能改善吃饭塞牙的问题，平时还应做好个人的口腔护理，养成饭后漱口的习惯，减少食物和细菌的残留，保障口腔健康。（文/姚昊坤 李莉 张媛）

来源：湘南学院附属医院