湖南
在日常生活中，你是否时常被胃疼、反酸、胃胀等问题困扰？很多人面对这些胃部不适症状，往往选择一忍了之。但你知道吗？有些疼痛，很可能是胃病正在向胃癌转化发出的危险信号！今天，湘南学院附属医院消化内科就带大家深入了解胃部健康知识，一起守护我们的“胃”来。
胃的“危险信号灯”
胃癌前病变主要包括慢性萎缩性胃炎、胃息肉、胃溃疡等，其病理变化主要包括胃黏膜上皮异性增生和肠上皮化生。有上述疾病的患者可能出现胃部疼痛、食欲下降等症状，有时与胃癌的症状无法准确区分，尽早就医。
胃癌容易看上哪些人呢？
年龄在45岁以上（含45岁），且具有以下任意一点，皆属于胃癌的高危人群，建议定期筛查：
1.长期居住于胃癌高发区；
2.幽门螺旋杆菌感染者；
3.既往患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、手术后残胃、恶性贫血等胃癌前疾病；
4.一级亲属有胃癌病史；
5.存在胃癌其他高危因素（高盐、腌制、熏制饮食、吸烟、重度饮酒等）。
预防胃癌，从日常点滴做起
胃癌不是突然发生的，从正常胃黏膜细胞发展到癌前病变，再到浸润性胃癌，是一个漫长的过程。只要我们在这个过程中做好预防，就能降低患癌风险。
养成良好饮食习惯：多吃新鲜蔬果；控制盐的摄入，每天每人摄入食盐不超过5克；少吃油炸、烧烤、酸菜、烟熏、霉变等食物；限制香肠、熏肉的摄入，增加鱼虾的摄入；规律饮食，避免暴饮暴食；吃饭要细嚼慢咽，减轻胃的负担。
保持健康生活方式：戒烟限酒，保护胃黏膜不受伤害；适当运动，控制体重；保持充足睡眠，让胃有充足的休息时间；提倡使用公筷，预防幽门螺旋杆菌，发现幽门螺旋杆菌感染，及时根治。
如果不幸出现了癌前病变，也别过度恐慌，积极配合医生进行适当干预，这样就能减少甚至阻止病情向胃癌发展。湘南学院附属医院消化内科提醒大家：消化内镜检查是发现胃部问题的重要手段，一旦发现胃部不适或者属于高危人群，建议去正规医院进行规范治疗，并且定期复查，时刻守护胃部健康。让我们从现在开始，重视胃部健康，为自己的身体筑牢防线。（文/朱丽佳）
来源：湘南学院附属医院
本文来源：网易本地
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