湖南
清晨，阳光透过窗帘的缝隙，轻柔地洒进房间。享用完美味的早餐，可能是营养的燕麦粥、健康的全麦面包，搭配一杯热牛奶和一个苹果，此时，身体里一个精妙的调节系统悄然启动，而这场关乎生命健康的“交响乐”指挥者，就是胰岛素。它由胰腺分泌，虽然在人体内的含量仅以毫克计量，却在生命能量的分配中起着关键作用，每一次分泌都与健康息息相关。
不少糖尿病患者存在误解，认为一旦使用胰岛素治疗糖尿病，就会产生药物依赖。湘南学院附属医院内分泌科主任陈筱涛指出，这种观点并不正确。
糖尿病患者需要使用胰岛素治疗，根本原因是自身胰岛β细胞功能受损严重，无法分泌充足的胰岛素来维持正常血糖水平。胰岛素作为人体内唯一能降低血糖的激素，使用胰岛素是病情所需，并非药物依赖。实际上，很多患者在接受一段时间的胰岛素治疗后，血糖趋于稳定，医生会根据评估，结合患者的具体情况调整治疗方案，将胰岛素治疗改为口服药治疗。所以，并非一开始使用胰岛素治疗就会形成药物依赖。
若选择胰岛素治疗，掌握胰岛素的使用注意事项十分关键。正确注射胰岛素是确保治疗效果的核心环节。常见的注射部位包括腹部、上臂外侧、大腿外侧和臀部外上侧。其中，腹部对胰岛素的吸收速度最快，且不易受运动影响；上臂外侧吸收速度次之；大腿外侧和臀部外上侧吸收相对较慢。为防止局部皮肤出现硬结、脂肪萎缩等问题，要注意轮换注射部位。可以把每个注射部位划分成多个区域，每次注射时选择不同区域，并且同一区域内两次注射的间距至少要保持1厘米。在使用注射器时，务必严格遵循无菌操作原则，每次注射后都要更换新针头，这样既能预防感染，又能减轻注射时的疼痛。同时，还要妥善保存注射器，避免胰岛素失效。
饮食调整对糖尿病患者也至关重要。选择低升糖指数的食物，能有效控制血糖波动。蔬菜是理想的选择，像菠菜、西兰花、黄瓜等，富含膳食纤维和维生素，升糖指数较低。全谷物食品，例如燕麦、糙米等，可作为主食的优质替代品，能持续提供能量。水果方面，苹果、柚子、草莓等含糖量相对较低，还含有果胶等膳食纤维，可以适当食用。
对于正在使用胰岛素治疗的患者而言，每天注射胰岛素或许会带来一些不便，但它却是维持生命健康的重要保障。每一次规范地注射胰岛素，都是对健康生活的一次积极奔赴。（文/唐安瑜）
来源：湘南学院附属医院
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